حذاء رياضي للأطفال مصنوع من جلد البولي يوريثان مع نعل خارجي معزز بشريط سحري

تُشكّل خطوات وأقدام عدد كبير من الأطفال الوافدين إلى معسكر التدريب مشكلةً. ويُعدّ سوء اختيار أحذية الأطفال، بالإضافة إلى قلة التمارين الرياضية، عاملًا مساهمًا رئيسيًا في ذلك.

١. ارتدِ جوارب رياضية عند اختيار حذائك الرياضي. يجب أن تكون إحدى قدميك جديدة والأخرى قديمة. يمكنك اختيار حذاء مريح بمقارنته مع الآخر. يجب تحديد المسافة بين مقدمة الحذاء ورأسه مسبقًا، ويجب أن يكون طول الحذاء أطول من طول القدم بمقدار ٢-٣ سم.

2. يجب أن يكون حذاء الجري ذو كعب قوي وواسع، ويجب أن يكون الجزء العلوي من الظهر العلوي ناعمًا وبارزًا بشكل مناسب لحماية وتر الكعب.

٣. لكي يكون النعل مضادًا للانزلاق، يجب أن يكون متينًا ومقاومًا للتآكل، متوسط ​​الصلابة والنعومة، مع نتوءات موزعة بالتساوي. ولتسهيل حركة مفاصل أصابع القدم ومشط القدم، يجب أن يكون الثلث الأول من النعل ناعمًا بعض الشيء. كما يتميز النعل بطبقة داخلية ناعمة لتقليل الاهتزاز والصدمات الناتجة عن الركض.

٤. تتنوع أسعار أحذية الجري، كما أن خامة الجزء العلوي لها تأثير كبير على التكلفة. يُعدّ القماش المنسوج بشبكة نايلون في الجزء العلوي، والذي يتميز بنعومته وقدرته على التنفس، ومناسبًا للجري لمسافات طويلة، الخيار الأمثل.